专注

MindKit 提供番茄钟和正计时两种工具，你可以借助专注模块施行你的番茄工作法或者简单统计某件事项的用时情况。 无论是番茄钟还是正计时，你都可以从 MindKit 中选择具体的事项(任务、习惯、目标、提醒事项等)。

计时方式

番茄钟

番茄工作法有五个步骤：

1. 决定需要先完成的任务
2. 设定番茄工作法定时器至 n 分钟（通常为25分钟）。
3. 持续工作直至定时器提示,记下一个番茄。
4. 短暂休息3-5分钟。
5. 每四个番茄，休息15-30分。

一个完整的流程为：番茄钟-短休息-番茄钟-短休息-番茄钟-短休息-番茄钟-长休息。对于以上流程中的时间等选项，你可以根据自己的实际情况进行调整，MindKit 中均提供了对应的设置项来完成对番茄钟更灵活的支持。

正计时

MindKit 同时也提供了正计时工具。对于正计时，MindKit 对时长有所限制。

• 如果超过1小时，则在计时结束时，请求确认时长。
• 如果超过6小时，MindKit 会自动暂停，并请求确认时长。

统计视图

MindKit 提供了丰富的专注统计视图，你可以查看所专注的事项。

• 热力图：以日历的形式展示每日专注时长。
• 饼状图：展示某个时期内各事项专注时长占比。
• 时间轴：按天，以时间轴的形式展示专注情况。
• 日历：以日历的形式，展示每天的专注事项。

针对某个事项（任务、习惯、目标、提醒事项等），你还可以在该事项的详情页面查看该事项的专注记录，比如保持专注10次，共计12小时，点击后可以查看具体的专注记录列表。

其他功能

分享专注到健康App正念中

MindKit 支持将专注时间分享到健康App中的正念中。你可以在设置中开启此功能。

严格模式

严格模式下，计时时将无法无法暂停和提前结束。

常见问题

专注饼状图中的颜色如何修改

饼状图中的颜色是根据具体的专注事项决定的。

• 对于任务，因为任务自身有颜色，所以饼状图中的颜色与任务的颜色一致。
• 对于习惯、目标、提醒事项等，因为这些事项没有颜色，所以饼状图中的颜色会根据事项的名字在预定义的颜色数组中选取。
  • 预定义颜色是固定的，当前无法修改。
  • 修改事项名称，可能会导致颜色变化。

如何关闭灵动岛中专注计时

当进行番茄钟或正计时的时候，灵动岛中会显示当前专注计时进度。 特别地，对于番茄钟（默认情况下4个番茄+3个短休息+1个长休息）算作一个完整的流程，即使你已经结束了某个阶段的计时，灵动岛中仍会显示下个阶段的计时进度，除非你手动结束该流程。

此时，你可以点击专注卡片中操作按钮中最后一个按钮或专注主页面的退出按钮来结束当前流程，结束之后灵动岛中将不再显示专注计时进度。

参考阅读

番茄工作法

请前往：功能与视图-追踪-专注中对专注模块进行设置。